Guten Abend meine Lieben,
heute bin ich total motiviert und war im Zumba. Es hat sich angefühlt, als ob ich 2 Stunden durchtrainiert habe und ich fühle mich nach der erfrischenden Dusche jetzt einfach super wohl.
Morgen geht es weiter mit Zumba Sentao (wie jeden Mittwoch) und am Donnerstag eine Stunde Zumba Toning und eine normale Stunde Zumba, ich freu mich heute total.
Ich habe schon gemerkt, dass ich etwas abgenommen habe. Auf der Waage sind es jetzt 1,6 kg weniger. Es ist zwar nicht viel, aber es braucht auch seine Zeit. Generell nimmt man in den ersten 4 Wochen pro Woche ein kg ab. (Ausnahmen gibt es immer)
Und ich habe schon mein nächsten Blogeintrag im Kopf, den ich euch bald veröffentlichen werde und zwar geht es darum was ihr machen könnt, wenn ihr totale Lust auf Schokolade habt, ohne auf Schoki zu verzichten!
Wusstet ihr das man bei einer Stunde Zumba bis zu circa 750 kcal verbrauchen kann? Erstaunlich oder? Aber es ist natürlich auch anspruchsvoll was man eigentlich nicht denkt.
Mir macht es super Spaß, da Fitness mit Tanz zusammen gemischt ist und ich es von Kind aus liebe zu tanzen. Das Team ist auch super, alle nett und freundlich und es werden immer wieder neue Choreos getanzt.
Ich habe vor meine Matte aufzusuchen und Übungen zu Hause zu machen, da ich das schon lange nicht mehr gemacht habe. Aber irgendwie fehlt mir total die Motivation dazu nach der Schule noch Sport zu treiben. Ich habe auch oft überlegt , ob ich mich im Fitnessstudio anmelden soll, aber meiner Meinung nach ist das rausgeschmissenes Geld, da ich viele Übungen auch zu Hause machen kann. Ich habe auch ein paar Handeln, na gut ich muss mich wohl motivieren und loslegen! Denn bis zum Sommer ist es gar nicht mehr so lange hin. Außerdem möchte ich mich bis zum Mallorca Urlaub ( noch 4 Monate) wohl fühlen, was ich Tag für Tag auch immer mehr spüre.
Kennt ihr das, wenn ihr das Gefühl habt, das eurem Körper etwas fehlt? So ging es mir vor der Ernährungsumstellung und jetzt nach circa zwei Wochen kann ich sagen, dass ich mich echt besser fühle. Straffer, fitter und gesünder.
Ich habe mir vor zwei Tagen auch ein paar Schokobons gegönnt, da ich einfach nicht wiederstehen konnte, aber das tat einfach gut!
Ich werde mir in den nächsten Tagen mein Workoutplan erstellen und für euch veröffentlichen, damit ihr schön mitschwitzen könnt!
Bis dahin wünsche ich euch schöne Tage,
eure Wiki
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen