Am Samstag habe ich mich an ein Workout versucht und zwar habe ich mir ein paar Apps runtergeladen und versucht diese Übungen nach zu machen. Ich habe 3 verschiedene Apps zum Abnehmen einmal " Fat Secret", die Kalorien zählt. Und zum anderen "Workout Trainer " und " 30 days fit".
"Fat Secret" verwende ich täglich, um meine Nahrungsaufnahme zu kontrollieren und zu schauen was ich noch aufnehmen kann.
"Workout Trainer" habe ich am Samstag zum ersten Mal probiert. Ich war morgens total motiviert und finde auch den Stil der App richtig anziehend und motivierend. Die App ist ziemlich vielfältig. Sie hat verschiedene Workouts je nach Kategorie und erinnert einen an das Workout. Also habe ich total motivierend angefangen und muss sagen ich war danach so stinkesauer auf mich selbst, da ich die Übungen kaum nachmachen konnte. Es hat mich total verwirrt. Erst wird die Übung angezeigt, die man nachmachen soll und dann läuft die Uhr plötzlich. Und ich habe dauernd darauf gewartet bis die Übung zu ende ist da ich schon 3 Minuten das gleiche gemacht habe bis ich dann erfahren habe, dass ich nach jeder Übung auf einen Button drücken muss. Es wurde jedoch nicht gesagt wie viel Sets ich machen soll und wie lange beziehungsweise wie oft. Das hat mich so aufgeregt, dass ich die App geschlossen habe und erst mal einen Schluck getrunken habe. Dann habe ich mir überlegt welche Übungen wir im Zumba zum Aufwärmen machen und habe mich daran versucht, was auch sehr erfolgreich war, jedoch sind mir die Ideen schnell wieder zu Ende gegangen, da ich ja auch keine Personal Trainerin bin. Also habe ich die nächste App ausprobiert, die zwar nicht so motivierend ist, aber die mir anzeigt wie viele Übungen ich wann und wie machen soll. Nach circa 20 Minuten hatte ich dann schon wieder die Schnauze voll. Ich sag ja mich daheim zu motivieren ist schrecklick! Deswegen gehen Larissa und ich am Freitag mal beim Fitnesstudio vorbei und lassen uns beraten, da ich zu Hause einfach zu nichts komme beziehungsweise einfach zu unmotiviert bin.
Am Abend war ich dann mit meinem Freund und meiner kleinen Nichte schwimmen, was mir mein schlechtes Gewissen dann zum Glück wieder ausgetrieben hat.
Am Sonntag habe ich kein Workout gemacht und heute ( Montag) auch nicht, da ich ziemlich viel umräumen musste ! :(
Morgen geht es dann für mich mit meiner Schwester ins Zumba, ich freue mich schon endlich wieder auszupowern.
Ich werde es trotzdem immer mal wieder versuchen mich zu Hause zu motivieren und ich werde mir zunächst einen Plan machen was ich trainieren möchte und werde mir alles aufschreiben und durchgehen, dann kann ich euch endlich mal einen Plan veröffentlichen!
P.S ich hasse es unmotiviert zu sein!
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